........................................Zwanger&Fit

Zwanger&Fit is een sportief zwangerschapsprogramma. Je bereidt je op een sportieve manier voor op de bevalling en komt na de bevalling weer snel in vorm.

Programma
Het programma bestaat uit 9 lessen van 1,5 uur (inclusief 1 partnerles)  vóór de bevalling en 6 lessen van 1 uur na de bevalling. (15 lessen in totaal).

Babyshow
Zodra iedereen bevallen is organiseren wij een “babyshow”.

Instructeurs
Het sportieve gedeelte van Zwanger&Fit wordt gegeven door Hilda Herder. Hilda is Zwanger&Fit instructeur.
Het informatiegedeelte wordt verzorgd door fysiotherapeut Karin van der Burg.

Aanmelden
Je kunt je voor Zwanger&Fit aanmelden vanaf 20 weken zwangerschap.